Zomerrooster van 14 juli t/m 24 augustus


Bij Mango Health & Fitness in Schijndel kun je volop kiezen uit groepslessen. Bekijk hieronder wanneer je jouw favoriete groepsles kunt volgen.
Klik op de naam van de les voor meer informatie of neem contact met ons op. Uiteraard kun je voor iedere groepsles een proefles volgen. Vanaf september draaien we weer het volledige rooster, met nog veel meer lessen.

Maandag

09.00 – 09.55 Steps/BB Conditie en spierversterking
10.00 – 10.45 Start-Up BodyShape Conditie en spierversterking. Low impact, dus zonder springen, 55+
11.00 – 11.45 Pilates Spierversterking, ook 55+
18.15 – 19.10 Zumba Conditie en fun
19.10 – 19.55 Xco 45 minuten Conditie en spierversterking
19.30 – 20.30 Pilates, Let op: bij Personal Flow Vooraf aanmelding per e-mail personalflow@live.nl
20.00 – 20.55 BodyShape Conditie en spierversterking
21.00 – 21.50 RPM Conditie
Dinsdag

09.00 – 09.55 RPM Conditie
10.00 – 10.55 Flextraining Spieruithoudingsvermogen, ook 55+
11.00 – 11.55 Yogilates Body&Mind, ook 55+
18.25 – 19.25 BodyPump Kracht en spieruithoudingsvermogen
19.30 – 20.25 Steps/BB Conditie en spierversterking
19.45 – 21.00 HathaYoga / Critical Alignment yoga bij Personal Flow Vooraf even aanmelden via personalflow@live.nl
20.30 – 21.30 Indoor Cycling Conditie
Woensdag

09.00 – 09.55 Steps/BB Conditie en spierversterking
11.00 – 11.50 RPM. Op 30 juli en 6 augustus niet met live instructeur i.v.m. vakantie, maar virtueel. Conditie
18.00 – 18.50 RPM Conditie
19.00 – 19.55 Pilates Spierversterking
20.00 – 20.55 Steps/BB Conditie en spierversterking
21.00 – 21.45 Xco Conditie

Donderdag

10.00 – 10.55 Start-up Fitness Beginners en 55+
18.30 – 19.25 Ultimate Dance Work-out Conditie en fun
19.00 – 20.00 HathaYoga / Critical Alignment yoga bij Personal Flow Body&Mind
19.30 – 20.25 BodyPump Spierversterking
20.00 – 21.00 YogaSwing bij Personal Flow, let op: aanmelden vooraf via personalflow@live.nl Body&Mind
20.35 – 20.55 Coretraining Spierversterking

Vrijdag

09.00 – 09.55 BodyShape Conditie en spierversterking
09.00 – 10.00 Pilates bij Personal Flow, aanmelden personalflow@live.nl Spierversterking
10.00 – 10.50 RPM Conditie
11.00 – 11.55 Flextraining Spierversterking, ook 55+
19.00 – 19.50 RPM Conditie

Zaterdag

09.00 – 09.55 Indoor Cycling Conditie
10.30 – 11.45 PowerYoga Body&Mind

Zondag

09.00 – 09.50 RPM Conditie
10.00 – 11.00 BodyPump Spierversterking