24/7 FITNESS

24/7 FITNESS


Bij Mango Fitness kan je 24/7 komen sporten!


HET 24/7 FITNESSCENTRUM VAN SCHIJNDEL

FFitness bij Mango Health & Fitness in Schijndel is voor iedereen. Als je aan fitness denkt, denk je al gauw aan “breed” worden en aan BodyBuilding, terwijl fitness juist veel meer omvat. Het is een verzamelwoord voor algehele fitheid. Fitness is voor iedereen, man en vrouw, jong en oud.

Als je bij Mango Health & Fitness aan fitness komt doen, start je met een intake waarin jouw persoonlijk doel wordt besproken. Aan de hand hiervan maken we een start-schema op maat. De fitnessinstructeur legt dit schema 1 op 1 aan je uit en voorziet je van handige techniek tips en advies over trainingsopbouw. 

Nadat je een tijdje met je start-schema getraind hebt, ben je wellicht aan een zwaardere training toe en kun je ons vragen om een nieuw trainingsschema voor jouw doelstelling. Doelen kunnen onder andere zijn: meer energie krijgen, afslanken, sterker worden, trainen voor een wedstrijd, beter kunnen golfen, revalideren na een operatie of een ander door jou te stellen doel.

In de fitnessruimte bij Mango Health & Fitness is het geen modeshow van mooie flitsende pakjes, maar er heerst een “doe maar lekker gewoon” mentaliteit. Dat maakt het laagdrempelig, zodat iedereen zich thuis voelt.

Bij onze sportschool kan je 24 uur per dag en 7 dagen in de week terecht om te sporten.
GRATIS 14 DAGEN PAS

TRAININGSSCHEMA'S

Ben jij op zoek naar het ideale trainingsschema voor het behalen van jouw doel? Bij Mango Health & Fitness leggen we de nadruk, naast gezonde voeding, op het maken van een persoonlijk trainingsschema. Ben je op zoek naar een trainingsschema voor algehele spieropbouw? Of juist voor specifieke delen van je lichaam die extra aandacht behoeven? Het is altijd aan te raden om een goed gestructureerd, bijpassend trainingsschema samen te stellen.
GRATIS 14 DAGEN PAS

PERSONAL COACH PLAN

Wat houdt het personal coach plan in? 

Dit is een extra stukje begeleiding om een stap verder te gaan en je doelen te bereiken. Elke 3 weken krijg je een persoonlijk coaching moment met je trainer. 

Een coaching moment bestaat uit een weegmoment en evaluatie van je persoonlijke trainingsschema. Super handig dus om je trainingen effectief te houden en te meten hoe je ervoor staat. Daarnaast krijg je elke 6 weken een voedingsschema die past bij jouw doelen. Dit is een gedetailleerd schema die precies vertelt wat je moet eten en hoeveel. 
GRATIS 14 DAGEN PAS

WEGEN & METEN

Door progressie meetbaar te maken kunnen er nieuwe doelen opgesteld worden. Boek je het resultaat waar je naar op zoek bent? Is dit volgens verwachting? Waar moet extra aan gewerkt worden? Dit zijn vragen waar we antwoord op proberen te geven. Door verschillende weeg- en meet methodes brengen we de huidige staat van het lichaam in kaart. U kunt bij onze trainers terecht voor vragen of om een afspraak in te plannen. We kunnen maandelijks de voortgang meten en zo een beeld krijgen wat u persoonlijk nodig heeft of wat uw wensen zijn!
GRATIS 14 DAGEN PAS
Share by: